部落格

現在科技時代，許多人都有想睡而睡不著的困擾，有些是心靈上的困擾，有些則是生理出現了問題，但，是否有思考過，也許是你沒有擁有一張好睡的床墊呢??

以前，我也沒有重視過這件事情，只覺得自己常常腰酸背痛、肩頸僵硬，一開始想說是不是我缺乏運動，就開始做些簡單的運動，有舒緩，可還是沒有解決我的問題。躺在我的床上思考時，發現我的床有些地方凹有些正常，才驚覺是該換張床墊了!

自從這次奧運比賽台灣獲得了2金4銀6銅的耀眼成績後，國人們對健身的熱情逐漸高漲，對於運動的意識也明顯增加許多，就連平常完全不看運動的我，也被這氣氛影響，第一次看運動比賽，發現原來台灣選手這麼厲害!!也喚起了我對於健身的好奇心，

但因為之前疫情嚴重，所以不敢去體驗健身，這次趁著疫情趨緩又剛好看到板橋新埔健身房「對蛙練」的廣告文宣，大大的可愛青蛙，吸引了我的目光，逗趣的名稱讓人不禁莞爾一笑，就預約了時間來這裡體驗，也順便瞭解自己身體的各項指數狀況，知道自己缺乏什麼才能更好的訓練自已。

隨著年齡增長，慢慢地有感受到歲月的力量，雖然我很努力地再補充營養，但卻無法顧到全面，剛好收到美之約的邀請，來體驗法國維法熙大藥廠的「魔V針」，不用大動干戈就可以讓自己變得更加好看，這對於愛美的我，是相當有吸引力的!!就先來體驗給大家看看~

在板橋的住宅巷弄內，隱藏著一間很棒的老宅咖啡館，如果不說，你可能不會注意到它，但是只要是有去過的客人，一定都會再回顧，因為，這不只是一間咖啡館。

更多的是像家的感覺以及美味的料理，令人回味無窮~親切的招呼、熱騰騰的菜色、用心製作的甜點，每一樣，都是值得再回顧的理由。

漸漸進入秋冬季節，衣服保養品都要跟著換季，既然通通都要換，那麼頭髮也該來改變一下!!長時間我都一直保持長捲髮，看久了感覺有點膩，這次想要換點不一樣的~於是來到朋友推薦的壹朴髮廊，據說網路口碑都很不錯，而且在開店前，他們是在西門開髮型工作室，感覺相當不錯，那~就讓我來評鑑看看吧~

上班忙碌一整天，下班回家只想懶懶地窩在沙發上不想起身煮飯，但是肚子又餓的咕咕叫...這個時候就想起朋友推薦我吃的「川巴子乾拌麵」，以前沒吃過，索性就煮來吃看看，沒想到意外的好吃誒!!原本以為這是泡麵的一種，後來細細研究，發現這跟泡麵完全不一樣，拌麵一定要用煮的才會熟，而且這是用台南日曬的關廟麵做麵乾，煮起來比泡麵耐煮很多，吃起來也比較健康，料理完就像是在外面麵攤買的，而且蔥油味道超級香~!!!!推薦大家可以買幾包放家裡，尤其是職業婦女，在沒時間煮飯又怕小孩吃的不健康的時候，煮包乾拌麵，加點肉片跟青菜，就可以輕鬆料理出營養美味的一餐囉~

▲訂購表單 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUac3KnDrAbaTY6RyPCRL3lOHWFQ-NQQcIe10dpOC2VGZf3Q/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

位於台中火車站距離約800公尺距離，走路大約10分鐘就到的「曼特先生」特色旅宿，在整排舊公寓道路上，突顯的相當醒目，藍色的外牆及富有設計感的LOGO，吸引了我的目光，趁著來台中開會出差時，特地停留體驗內部的氛圍。

曼特先生 訂房網站 : https://www.mrmantter.com/

每個人都會有壓力大、負面情緒能量爆棚的時候，就連生性樂觀的我也不例外...前陣子真的覺得每天都過得很厭世，覺得自己好像一事無成，甚至常常失眠睡不著，就在我不知如何是好的時候，臉書廣告就跳出「陳楷澄 催眠療癒師」的粉絲專頁，以前我從來就不相信催眠這種無法言喻的事，但這天看到時，我想，也許這就是緣份，在你覺得走不下去的時候，老天爺就會適時的給你一個機會，所以，就試試看吧!

現在，我想將我的體驗心得分享給大家，沒有對錯，沒有好壞，每個人的狀況都不一樣，就只是很單純的分享我的經過~

還記得之前有跟大家提起過我在坐電商品牌「蓁媺奈」的朋友嗎??這次她又介紹我另外一款很特別的產品~是用野生的沙棘果製作的膠原蛋白飲，以前我沒聽說過沙棘果這種植物，是經由她的解說介紹才認識的，原來它是蒙古國的水果之王，要種植4-5年才會結果一次，採摘的時候還必須要一顆一顆小心翼翼的摘下，真是個嬌嫩的植物壓!!

據說沙棘果有相當多的豐富營養，而且從皮到籽都可以使用，可以單吃、製成果汁、榨成汁等等多種功能，感覺是超級健康的飲品!!這麼特別的產品，讓我不禁想試試看它的味道~除了產品特別之外，他們的服務也是很好的，隔幾天就會收到關心的訊息或來電，問我喝的如何?是否習慣?喝了一陣子後狀況怎麼樣，真是相當貼心呢!

上次介紹的是在都市裡的小森林，這次呢!是要介紹真正在森林中的民宿，而且是住小木屋唷~~住在小木屋裡感覺就像是童話般的夢幻，小時候許多童話故事裡的公主，一開始都是住小木屋的，

如果你小時候也有幢憬過，那就一定要來「蟬說:鳳凰亭序」住宿，體驗一下~會讓人有種身如奇境的氛圍(至少我是這樣啦!哈哈哈~XDD)，這裡的一切都是那麼美好，讓人流連忘返~如果之後有時間，我一定會再來這裡住宿~!!!不過要先鍛鍊自己，這樣才有體力走步道~